Entre les cours, les devoirs, les sorties, les réseaux sociaux et la dernière série à binge-watcher, il est souvent difficile d’atteindre 8 à 10 heures de sommeil par nuit pour un ado. Et pourtant,...

Aujourd’hui, les enfants passent beaucoup moins de temps en contact avec la nature qu’il y a trente ans. Plusieurs facteurs expliquent ce changement : la diminution des espaces verts en ville, la montée en...